Principalmente, el Taichi Chuan es un arte marcial, independientemente del uso que queramos hacer de él, y si solo nos quedamos con una parte (las formas 24, 48, etc.) no estaremos llevando a cabo uno de los principios básicos del Taichi Chuan: el concepto del Ying y Yang, es decir, si solo ejecutamos el movimiento, tan solo estaremos desarrollando la parte física de nuestro cuerpo…, entonces ¿qué se puede hacer para desarrollar la parte mental? Pues sencillamente aplicar la intención al movimiento: bloqueo, ataque, etc, este trabajo mental no solo ayuda a completar el equilibrio entre Ying-Yang sino que además facilita la expansión del Qi (Chi) pudiendo así focalizarlo donde nuestra intención se halle.
Si nos preguntamos cómo desarrollar esta faceta, la respuesta es: “Aprende bien la forma y su aplicación, tras ello estarás preparado para pasar a otro nivel en el Taichi Chuan: Tui Shou, manos que empujan”.
Entrenamiento
Cuando se practican las formas de Taichi Chuan se aprende a conocerse a uno mismo, como pongo la cadera, como adopto la postura, donde pongo mi energía, pero cuando practicamos “manos que empujan” aprendemos a conocer al oponente, donde pone la fuerza, donde está la energía del contrario; y cuando este simple ejercicio se practica con diferentes personas podemos aprender mucho sobre el contrario…”.
“Manos empujando” o Tui Shou es la aplicación marcial de los movimientos del Taichi Chuan, el entrenamiento se realiza en diferentes fases: “Mano simple”, “Doble Mano”, “Manos empujando con movimiento” y “Estilo libre de Tui Shou”.
El gran Maestro Sebastian nos detalla cómo se deben trabajar correctamente estas diferentes partes:
“… en el primer nivel de mano simple se trabaja con un oponente, la postura de pies no varía en toda la sesión y las técnicas de manos son muy simples, puesto lo único que se pretende es “escuchar” o sentir el movimiento, la energía del oponente y la propia, aprendiendo a apreciar los cambios en el flujo energético propio y del oponente…”, cuando este simple ejercicio se lleva a la práctica el mismo practicante puede “sentir” como el movimiento en pareja no es tan fácil como la ejecución de una forma simple.
Después de algún tiempo practicando este tipo de ejercicio nos daremos cuenta de que las formas de Taichi Chuan no son como anteriormente las practicábamos, de ahí que sea básico este entrenamiento para corregir y apreciar detalles propios de cómo ejecutamos las formas, todo ello, evidentemente, bajo la vigilante mirada y correcciones de un Maestro.
Aunque haya practicantes que no persigan un objetivo marcial en el Taichi Chuan, es bueno que practiquen este tipo de “juegos” pues facilitará la corrección de posturas, ejemplo: si las posturas son incorrectas durante la sesión de “Manos empujando” el practicante podrá experimentar como pierde el equilibrio con facilidad, o si la espada no está correctamente posicionada, o tensa los hombros y eleva los codos; en suma, toda una serie de detalles que cuando se corrigen ayudan a perfeccionar las formas.
Esta nueva manera de ejecutar la forma ayuda a concentrar la mente en el movimiento, consecuentemente facilita el flujo de Chi y prestamos más atención a la relajación; todo esto tiene unos indudables beneficios sobre el cuerpo y la mente que son los que le han hecho popular.
Energía
Durante el entrenamiento de “Mano simple” se ayuda a desarrollar la energía “Ting Jin”, este tipo de energía es la que se usa para “escuchar” la energía del contrario.
El Maestro Sebastián dice: “… en el siguiente nivel de “manos que empujan” se desarrolla la energía Dong Jin y se aprende a “reconocer” la energía del oponente y a neutralizarla. Si, por ejemplo, el oponente usa un movimiento de empujar, nosotros podemos usar una técnica de evasión, o si apreciamos debilidad en un movimiento saber aprovechar ese vacío para lanzar nuestro ataque”.
Una vez más la teoría del principio Yin/Yang se evidencia en este tipo de entrenamiento: cuando el oponente ataca (Yang), nosotros absorbemos su energía (Yin), como dice Sebastián: “… el Taichi Chuan nos ayuda a aplicar la energía de una forma inteligente, es importante que aprendamos a diferenciar entre energía y fuerza…”.
En el nivel de “manos empujando con movimiento” se añade la complejidad de que los oponentes se mueven sin perder el contacto; con este tipo de entrenamiento se desarrolla la energía “Hua Jin”. Lógicamente, el nivel de complejidad se eleva al tener que saber coordinar los movimientos de manos con los cambios de posturas de pie.
En el “estilo libre” se desarrolla la energía “Fa Jin”, este tipo de entrenamiento está muy cercano a la competición libre tal y como se realiza en Taiwán y Hong Kong.
Otra parte del trabajo energético en Taichi Chuan está relacionado con los movimientos: peng, lu, ji, an, pues están asociados con la orientación Norte, Sur, Este, Oeste. Así mismo, los cuatro tipos de entrenamiento de “Manos que empujan” tienen, a su vez, relación con las orientaciones: Norte-Este, Sur-Este, Sur-Oeste, Norte-Oeste, de forma que se puede establecer una relación directa de estas orientaciones con las cuatro energías: Ting Jing, Dong Jin, Hua Jin, Fa Jin.
Competición
Este tipo de competición es muy popular tanto en Taiwán como en Hong Kong; en la República Popular de China también se celebran este tipo de torneos pero con una reglamentación diferente debido básicamente a las enormes diferencias del Taichi Chuan oficial del gobierno chino con el resto de escuelas de Hong Kong y Taiwán. Estas competiciones se desarrollan dentro de un “ring” circular y se trata de no ser expulsado del círculo ni caer o tocar con las manos o rodillas en la lona, sumando o restando puntos dependiendo para cada caso. En estas competiciones no se usan guantes o protectores faciales, y los participantes se organizan por pesos (súper ligero, ligero, medio, semi-pesado, pesado y súper-pesado).
Dalu
No se puede considerar que Dalu sea un tipo de “Manos empujando” sino más bien una forma de dos oponentes coordinada. Al ser realizada en pareja se debe clasificar como una forma, y evidentemente trabajar este ejercicio en pareja ayuda a desarrollar cualidades que más tarde serán necesarias para el entrenamiento de “Manos empujando”.
Sebastián González
