Clases por Zoom de Chikung, Tai Chi Chuan y Choy Li Fut
Clases online en directo con correcciones por medio de la aplicación Zoom.
ChiKung: Aprende los ejercicios adecuados para el Invierno, para fortalecer la energía del riñón y la vejiga, para aumentar la vitalidad del organismo. Ejercicios de Chikung dinámicos y de meditación recomendados para esta estación, para preparar el cuerpo para este año de cambios y transformaciones.
Tai Chi Chuan: Aprendizaje de ejercicios para activar y estirar el organismo. Ejercicios de relajación y sensibilidad corporal. Ejercicios sobre las formas de Tai Chi Chuan, sus movimientos individuales y en una secuencia corta adecuada a un especio reducido. Ejercicios de abanico de tai chi, forma de 18 movimientos.
Choy Li Fut: Aprendizaje de movimientos y técnicas de combate de Choy Li Fut. Correciones de formas. Ejercicios de acondicionamiento físico, puesta apunto. Técnicas de patadas y golpes de puño.
HORARIOS:
- Tai Chi Chuan lunes a las 20h y viernes a las 19h, con Sifu Sebastian
- Chikung, miércoles a las 20h y martes y jueves a las 10h, con Sifu Sebastian e Instructora Belén
- Choy Li Fut, martes y jueves a las 19h y sábados a las 11h, con sifu Enric e Instrutor David
FUNCIONAMIENTO CLASES ONLINE
Las clases online las encontraras en la plataforma ZOOM. Te indico el enlace donde las podrás descargarla:
https://zoom.us/
Descarga la última versión (la que la plataforma ha colgado con las correcciones de seguridad necesarias). Personalmente pondré una contraseña de mayor seguridad.
Descarga la aplicación y haz pruebas para asegurarte de que todo estará establecido correctamente el primer día de clase.
Os hare llegar a los enlaces de acceso a la reunión por medio de un correo electrónico.
