Estás, son las "Veinticuatro Reglas del Chi Kung", que han sido transmitidas por generaciones de maestros de Chi Kung. Estas “reglas”, están basadas en el estudio y la experimentación durante años y, deben de ser observadas cuidadosamente para asegurar el progreso y desarrollo en el Camino del Chi Kung.
El Yi Jin Jing (trabajo de la energía del cambio del músculo / tendón) es una serie de ejercicios de Chikung desarrollados para mejorar Ia salud y como método de acondicionamiento físico que nos llega desde los antiguos tiempos.
El origen del Luohan Chi Kung se remonta a algún punto durante el periodo de la Dinastía Liang (502 - 557 A.C), cuando el monje indio Bodhidharma (Ta Mo) hizo un largo viaje desde la India, atravesando las montañas de los Himalayas hacia China, y llevando consigo los conocimientos del Budismo Mahayana, que posteriormente fueron las bases del Budismo denominado C´han (Zen).
La artritis es la inflamación de las articulaciones. El término deriva del griego arthron (unión) e itis (Inflamación). Sus síntomas son: dolor, hinchazón, enrojecimiento, calor, rigidez y deformación de una o más articulaciones.
