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MAESTROS DE KUNGFU

En el presente libro, el autor (Sebastián González) ha querido dejar testimonio de los encuentros con nueve maestros del Kungfu en los que ha recogido sus vivencias, su experiencia, su profundo conocimiento de los sistemas de Kungfu que dominan, y, también de cómo lo viven y lo utilizan en su vida cotidiana para afrontar los nuevos retos de la sociedad moderna.

CAPITULO 1. Chan Chee Man (Ving Tsun)

Conociendo al maestro Chan Chee Man

Entrevista al maestro Chan Chee Man

Lección 1: la distancia más corta, no perderse en las ramas.

CAPITULO 2. Yip Chin (Ving Tsun)

Conociendo al hijo menor de Yip Man

Entrevista al maestro Yip Chin

Lección 2: adaptarse a los numerosos cambios

CAPITULO 3. Too Sum y Chan Kin Man (Choy Li Fut)

Conociendo al maestro Chan Kin Man

Entrevista al maestro Chan Kin Man

Lección 3:Estar preparado para la acción y, al mismo tiempo, no esperarla. 

CAPITULO 4. Wong Kwok Cheung (long Yin Kuen dragón)

El encuentro de un dragón, conociendo a W.K. Cheung

Entrevista al maestro Wong Kwok Cheung

Lección 4: El Dragón de Shaolin, el espíritu de China

CAPITULO 5. Sin Man Ho (Wu Taijiquan)

El maestro Sin Man Ho

Entrevista al maestro Sin Man Ho

Lección 5: La esencia del Yin /Yang "la dualidad"

CAPITULO 6. Ma Wei Huan (yang Taijiquan)

Conociendo al maestro Ma Wei Huan

Entrevista al maestro Ma Wei Huan

Lección 6: Escuchar las "palabras sabias"

CAPITULO 7. Doc Fai Wong (Choy Li Fut / Taijiquan)

Conociendo al maestro Doc Fai Wong

Entrevista al maestro Doc Fai Wong

Lección 7: El valor de la tradición y el respeto entre escuelas

CAPITULO 8: Cheong Shing Tang (Baguazhang, Taijiquan, Xingyiquan)

Mi experiencia con el maestro C.S.Tang

Entrevista al maestro Cheong Shing Tang

Lección (: El valor de la creatividad y la espontaneidad

Chin-Na Fa

Chin-Na, puede traducirse como control y agarre, es el conjunto de técnicas empleadas en la defensa personal china. Este libro muestra numerosas técnicas de autodefensa clasificadas según su orden de actuación.

CAPITULO 1. Conceptos fundamentales del entrenamiento Chin-Na

1.1. Introducción
1.2. Principios generales del Chin-Na
1.3. Acondicionamiento de las manos
1.4. Fortalecimiento del cuerpo
1.5. Rapidez y flexibilidad en Chin-Na
1.6 Ejercicios de escape de manos y brazos

CAPITULO 2. Puntos de presión

2.1. Reglas de presión
2.2. Clasificación de los diferentes puntos de presión
2.3. Principales puntos de presión en Chin-Na

CAPITULO 7. Utilización del Chin-Na en defensa policial

7.1. Introducción
7.2. Situación contra un solo agresor esposando su mano derecha
7.3. Situación contra un agresor esposando su mano izquierda
7.4. Situación contra agresor esposándolo y manteniéndolo al lado
7.5. Situación contra un agresor violento, llevándolo al suelo para esposarlo
7.6. Situación contra un agresor que lleva un cuchillo en la mano

El puño del Taijiquan

Instrucciones marciales del Taijiquan, un arte marcial interno de origen chino desarrollado a través de teorías de la filosofía China, el Taoísmo, la medicina, la alquimia interna Neigong y de técnicas propias de una arte marcial...

  • Cap 1. La historia de la escuela yang, la leyenda, su linaje;

  • Cap 2. Caracteristicas marciales, su desarrollo;

  • Cap 3. Las ocho técnicas de mano y cinco pasos;

  • Cap 4. El entrenamiento del empuje de manos, aplicaciones marciales a través del empuje de manos;

  • Cap 5. Aplicaciones marciales.

  • Cap 6. La forma de dos hombres del Taiji:

Las nueve perlas del Chikung

El Qigong, aquesta paraula difícil de traduir que engloba diferent sginificats, representa un antiguíssim mètode de teràpia curativa, a més de ser un sistema d'exercicis de gran eficàcia preventiva. A través d'aquest llibre podràs conèixer com funciona el Qi (l'energia), els seus mecanismes interns i com actua a través dels diferents mètodes i sistemes.

El Qi -energía-, Historia del QiGong; Taoísme i Qi, Budisme i Qi; Els tres tresors: Cos (Jing), Ment (Qi), Esperit (Shen); Síntomes i Indicacions; Tipuss de Respiració; QiGong Estatic y Dinàmic.

El Palo y la Lanza del Taichi Chuan

En la sistema Yang de Taichi Chuan, el palo Gwun y la Lanza Cheung son dos de las armas avanzadas del sistema y que han sido mantenidas en secreto durante mucho tiempo, siendo por ello poco divulgadas. Estas dos armas ayudan a desarrollar la fuerza Li, que da paso al trabajo de la fuerza explosiva Faging del Tai Chi Chuan.

Contenido: Orígenes historicos de la escuela Yang de Taichi chuan; La utilización de las armas en el Tachi chuan; El palo Gwun; Ejercicios de palo; La lanza Cheung; Los trece ejercicios de Lanza; La forma de lanza del estilo Yang; Ejercicios y aplicaciones de la lanza; Conclusión.

El misterioso poder del Xingyi quan

El Xingyi quan es uno de los tres más populares sistema internos de kungfu, famoso por sus ataques lineales, su agresividad y por su avanxce rápido. Basado en el puño de los cinco elementos y las formas de los doce animales. A través de este libro podrás adentrarte en sus leyendas, en sus sistemas de entrenamiento, en el manejo de las armas, aplicaciones, en la forma de generar energía y fuerza.

Historia, origenes; Diferentes escuelas; La leyenda de Yue Fei; Las Bases; Los Doce Animales; Formas de mano vacía; Entrenamiento de combate; Aplicaciones marciales; Entrenamiento de puños; Armas.

El camino del Yiquan

El Yiquan es un arte marcial interno con aspectos de meditación y salud, que enfatiza en la utilización de la intención "Yi". Este sistema fue creado por un famoso artista marcial llamado Wang Xinag Zhai, combinando los fundamentos del Xinyi, los pasos del Bagua y la relajación del Taiji quan, dando como resultado un sistema "único y directo". Este libro es una obra completa donde encontraras todo el sistema, sus ejercicios y teorías y como desarrollarlo.

Historia; Filosofía; linajes del Yiquan; Los tres tesoros de Liang; Las posturas estáticas Zhang zhuang; Shili; Mo Ca Bu; Fa li; Empuje de manos; Aplicaciones marciales; Entrenamiento de puños; Combate libre; Armas.

Cuchillos mariposa de Choy Li Fut kung-fu

El Choy Li Fut es uno de los estilos de kungfu más devastadores y completos de todo el sur de China y heredero del mítico kungfu del templo de Shaolin. En este libro encontrarás detalladamente su historia, desde su origen hasta su desarrollo en una de las líneas más importantes del sistema como es la rama de la ciudad de Jiangmen.

Historia detallada del Choy Li Fut kungfu heredero del estilo mítico de Shaolin. El corazón de esta obra, los cuchillos mariposa, un arma singular y popular del boxeo chino, con su historia, ejercicios de entrenamiento, la forma "Los cuchillos mariposa de ocho direcciones (Pa Kwa Sahren Do) y aplicaciones te acercarán al interior del estilo.

Los ocho capítulos del Taichi chuan

En este libro podrás encontrar lo más esencial y a la vez primordial para conocer qué es el Taichi Chuan, qué sistemas existen, las diferencias entre ellas, los beneficios que pueden obtenerse con su práctica; así como otros conocimientos que te sumergirán en este arte marcial interno chino tan aclamado y proclamado últimamente.

Contenido: 4ª edición de 2002 ampliada y mejorada. Forma Yang de 24 y 40 movimientos en fotografías. Tai Chi Chuan esencia de vida, beneficios terapéuticos; Historia de los sistemas Chen, Yang, Wu y Sun de Tai Chi Chuan; Aplicaciones Marciales; Tui Shous; Preguntas y Respuestas.

 

Baguazhang estilo Gao

El Baguazhang es un arte marcial interno, inspirado en las teorías del Yi Ching (El libro del Cambio). Una de las principales características de este estilo de kungfu es su peculiar forma de caminar en círculo y sus movimientos circulares.

Pero el Baguazhang es mucho más que todo esto, es un arte marcial... 

Contenido: Mi camino en el Baguazhang de CS Tang. Historia del estilo Gao de Baguazhang, orígenes, linajes, principales maestros. Ejercicios estructurales del Bagua, los pasos, caminar en círculo, estiramientos, las posiciones. Las ocho palmas madre, los veinticuatro requisitos. La forma de las ocho palmas madre. Beneficios terapéuticos. Las palmas mayores. El cambio de palma simple. Su entrenamiento. Sistema NeiGong de Baguazhang.