El Qigong (pronunciat Txikung) és el sistema d'exercicis que treballa la respiració, el moviment i la concentració mental, per potenciar l'energia vital Qi.
En el QiGong hi ha una àmplia gamma d'exercicis (sistemes) que s'adapten a totes les persones, segons la seva condició i edat. Alguns sistemes estan orientats a la salut, altres a les arts marcials i altres al desenvolupament interior, però en tots subjau un principi comú: el control de l'energia i la respiració per millorar la salut.
Tots els sistemes de QiGong que ensenyem al Centre Jing milloraran la teva salut i equilibri.
És conegut com el Ioga Xinès, tot i que és molt més complet, ja que treballa la respiració, el moviment i la concentració mental, como un tot global, per potenciar l'energia vital Qi.
Els seus exercicis desenvolupen la VITALITAT DE L'ORGANISME, ENFORTEIXEN ELS TENDONS I ARTICULACIONS I DONEN FLEXIBILITAT I EQUILIBRI, i l'aspecte més important, actuen a la ment, ENFORTINT LA MEMÒRIA I LA CONCENTRACIÓ MENTAL.
MÉS INFORMACIÓ SOBRE TXIKUNG (QIGONG) A: El QiGong de la Associació Catalana
