El Kungfu és remunta a més de 2000 anys d'antiguitat. Un lloc important per a la seva difusió va ser el famós temple Shaolin (Xina), on es van desenvolupar les formes d'autodefensa més antigues i efectives. A Shaolin els monjos no només practicaven el Kungfu com un mitjà d'autodefensa, sinó tambéaltres formes per a millorar la salut. Des d'aquells primers temps, el kungfu s'ha estès per tot el món mitjançà centenars d'estils diferents.
El Choy Li Fut (Choy Lee Fut) és un dels sistemes més populars al Sud de la Xina. Aquest estil combina les tècniques de mà dels estils del Sud de la Xina juntament amb les tècniques de puntades de peus dels estils del Nord. Es un dels més complets i equilibrats, ja que conté formes d'entrenament de dues persones, amb armes, tècniques d'animals, mètodes de luxació i aparells d'enduriment amb ninots de fuste (Ching Jong). A més, el Choy Li Fut es també conegut pel seu enfocament holístic per millorar la salut i per reduir l'estrès.
Peró el Choy Li Fut no conxisteix només a aprendre a defenser-te o posar-te en una forma increïble, sinó que també busca millorar la persona integrament, en tots els sentits possibles. Les arts marcials tradicionals són una forma de vida, un codic de conducta que guia a portar una vida sana, basada en principis i valors.
Com a esport: és un excel.lent exercici cardiovascular que desenvolupa força muscular, flexibilitat, coordinació, resistència i concentració mental, i incrementa la seguretat i la confiança.
Com a art marcial: és un sistema de kungfu efectiu i directe en el combat. De moviments circulars i explosius, que combina tècniques de puntades, punys, luxacions i desequilibris (Chin Na).
I a més, desenvolupa aspectes mental com ara la concentració, disciplina, memòria, l'esperit de superació personal i la confiança.
L'escola que practico i ensenyo, recull els ensenyaments del mestre Gaspar Garcia i seguim el model i llinatge del grandmaster Doc Fai Wong , del qual he rebut la titulació de Shifu de la sisena generació del sistema Choy Li Fut. El meu ensenyament segueix les líneas de Choy Li Fut de les ciutats de Fut Sum i Jianmeng.
En el nostre programa, els primers nivells és pràctic i directe, sense perdre'ns en formes innecessaries. Una vegada aconseguit un cert nivell aprendràs armes xineses, tècniques d'animals i milloraràs en el combat. El nostre objectiu és que aconsegueixis seguretat i fortalesa en poc temps.
Més informació sobre Choy Li Fut kungfu en: El Kungfu Choy Li Fut de la Associació Catalana
