Els que practiquen diuen que: "Els exercicis suaus i fluïts del Taijiquan (Tai Txi), estan units com un riu sense fi, del qual no es distingeix ni el començament ni el final. Fent-los, aconseguiràs millorar la teva salut i enfortir la ment , obtindràs flexibilitat en totes les articulacions i en les different parts del cos ".
El Taijiquan (Tai Txi Txuan) consiste en exercicis encadenats, el que es denomina formes (kuen) i són como una "meditació en moviment", en la qual s'exercita allò físic i mental en combinació amb la respiració.
És una gimnàstica suau, adequada per a qualsevol edat, i que equilibra tots els estats mentals vigoritzant la salut. És, també, un sistema d'autodefensa apte per a totes les edats i condicions.
L'aprenentatge a les clases:
A les classes de principiants , aprendràs les seqüencies (formes) curtes de movimients, en les quals et guiarem en el deu principis del Taijiquan (Tai Txi Txuan). Aquests principis són l'essència del Taijiquan (Tai Txi) i eles que totes les escoles han d'ensenyar per tal d'assegurar una pràctica apropiada. Descobriràs que el fet de realitzar un escalfamente muscular correcte, exercicis dèstiraments i de respiració juntament amb els moviments de mà buida, enforteixen la teva salut. También aprendí les formes senzilles i d'armes del Taijiquan (Tai Txi Txuan), como por ejemplo el ventall i l 'espassa recta .
En els nivells intermedis , aprendràs les formes llargues de 108 moviments, del saber i d'espassa recta de 55 moviments . Tindràs l'oprtunitat d'introduir-te en l'art marcial del Taijiquan (Tai Txi Txuan). En aquest nivell consolidaràs el teu aprenentatge del sistema.
En el nivell avançat , podràs aprendre la forma ràpida , el pal , la llança i els seus exercicis marcials, la forma entre dues persones ia generar força exploxiva Fajing per el combat marcial.
Com a support de les classes, el Centre Jing organitza seminaris monogràfics per tal de completar la teva formaciò i preparar-te pels examens de professor / a.
Tots aquest aspectes faran que el teu camí en el Taijiquan (Tai Txi Txuan) et conduexin d'allò més senzill a allò més profund i que puguis enfortir la teva salut física i mental.
MÉS INFORMACIÓ DE TAI TXI TXUAN A: El Taitxi Txuan de la Associació Catalana
