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CLASES DE SEGURIDAD PERSONAL

Información adicional

  • Temporada: 2023
  • Exámenes opcionales: Miércoles, 31 Mayo 2023

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CLASES DE DEFENSA  PERSONAL

A través de las técnicas chinas de agarres, luxaciones y desequilibrios (Chin Na) te enseñaremos a cómo defenderte y a saber golpear de manera eficaz y también, te pondrás en forma con nuestra preparación física dirigida a la defensa personal. Te enseñaremos estrategias de actuación, la actitud psicológica frente una agresión y a potenciar tu seguridad personal.

Uno solo se siente seguro, cuando practica y cultiva las técnicas de defensa personal chinas!

Clases particulares!

Profesor: Sifu Sebastián

Clases de Contención física No violenta:

  1. Acondicionamiento físico, ponerte en forma para la defensa.
  2. La intervención física como último recurso, maneras de escapar.
  3. Dar siempre prioridad a la alarma.
  4. La evasión de la agresión. Posición de seguridad. Desplazamientos. Como moverse manteniendo el equilibrio y el control. Defensa y fuga.
  5. Escapar ante agarres usuales: agarres, estrangulaciones...
  6. Defensa ante ataques usuales: golpes, manotazos, patadas y situaciones extremas.
  7. Aprender a saber golpear de manera eficaz.
  8. Estrategias frente a la agresión.
  9. Situaciones para evitar robos con violencia.
  10. Como actuar frente a un ataque con arma blanca. 

¡Infórmate!