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CLASES DE CHIN NA y CURSOS (DEFENSA PERSONAL)

Información adicional

  • Temporada: 2023 / 2024
  • Exámenes opcionales: Miércoles, 27 Septiembre 2023

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CLASES DE CHIN NA (DEFENSA  PERSONAL)

A través de las técnicas chinas de agarres, luxaciones y desequilibrios (Chin Na) te enseñaremos a cómo defenderte y a saber golpear de manera eficaz y también, te pondrás en forma con nuestra preparación física dirigida a la defensa personal. Te enseñaremos estrategias de actuación, la actitud psicológica frente una agresión y a potenciar tu seguridad personal.

Uno solo se siente seguro, cuando practica y cultiva las técnicas de Chin Na!

Profesor: Sifu Sebastián

Contenido:

  1. Acondicionamiento físico, ponerte en forma para la defensa.
  2. La evasión segura. Posición de seguridad. Desplazamientos. Como moverse manteniendo el equilibrio y el control.
  3. Escapar ante agarres usuales: agarres, estrangulaciones...
  4. Defensa ante ataques usuales: golpes, manotazos, patadas y situaciones extremas.
  5. Aprender a saber golpear de manera eficaz.
  6. Estrategias frente a la agresión.
  7. Situaciones para evitar robos con violencia.
  8. Como actuar frente a un ataque con arma blanca. 

Clases particulares y cursos

¡Infórmate!