CLASES DE CHIN NA (DEFENSA PERSONAL)
A través de las técnicas chinas de agarres, luxaciones y desequilibrios (Chin Na) te enseñaremos a cómo defenderte y a saber golpear de manera eficaz y también, te pondrás en forma con nuestra preparación física dirigida a la defensa personal. Te enseñaremos estrategias de actuación, la actitud psicológica frente una agresión y a potenciar tu seguridad personal.
Uno solo se siente seguro, cuando practica y cultiva las técnicas de Chin Na!
Profesor: Sifu Sebastián
Contenido:
- Acondicionamiento físico, ponerte en forma para la defensa.
- La evasión segura. Posición de seguridad. Desplazamientos. Como moverse manteniendo el equilibrio y el control.
- Escapar ante agarres usuales: agarres, estrangulaciones...
- Defensa ante ataques usuales: golpes, manotazos, patadas y situaciones extremas.
- Aprender a saber golpear de manera eficaz.
- Estrategias frente a la agresión.
- Situaciones para evitar robos con violencia.
- Como actuar frente a un ataque con arma blanca.
Clases particulares y cursos
¡Infórmate!
